脚部

「歩く」ことや「運動」をすることは、ストレス解消や健康維持に良い効果をもたらしてくれます。
そしてそれは健康寿命へとつながってきます。
しかし、歩行や運動をストレスに感じてしまうことがある...

前回は変形性股関節症についてお伝えしましたが、診断名がついていない股関節の痛みをもっている方も多くいます。
例えば、睡眠中や起床時に股関節が痛む方や、長時間同じ姿勢からの動き出しで痛む方...

厚生労働省の調べでは股関節の痛みを訴える方は約500万人で、その9割は変形性股関節症と言われています。
症状がある事で、仕事や日常生活に支障が出たり、旅行や外出も難しくなる方も多くいらっ...

だんだん涼しい季節に入り、活動しやすいこの時期。
歩くことも多くなるかと思います。
久しぶりに爽やかな気持ちで歩きだしたら、膝に違和感や痛みを感じた、と言った相談もいただきました。
今回は脚...

少しずつ春の気配が感じられる今日この頃。
心地よい日差しの下での散歩は良い運動になり、良い睡眠にもつながります。
一方で、歩行時の膝の痛みが気になり外出に不安を感じている方もいらっしゃるの...